我跑遍台灣各縣市，台東好玩的景點那種純粹的自然與慢活步調，真的很難在其他地方複製。不是我在吹噓，跑了十幾年，每次來還是有新發現！今天就來分享我這些年累積下來，覺得最值得推薦給大家的台東好玩的景點，保證都是親身體驗過的乾貨，有些甚至是當地人才知道的眉角。
三仙台
景點介紹：
這座跨海拱橋絕對是台東的招牌！每次走過那蜿蜒的橋，看著底下湛藍海水拍打礁岩，心情就莫名開闊。傳說呂洞賓、李鐵拐、何仙姑來過，所以叫三仙台啦（是不是很浪漫？）。台東好玩的景點要選第一名絕對有它！特別是天剛亮，太陽從海平面跳出來那一刻，橘紅色光芒灑在橋上，美到忘記呼吸（相信我，絕對值得你爬起來！）。島上生態超豐富，跟著導覽老師能發現不少特有植物和小動物。不過啊，那橋走起來真的風超大！帽子要抓好，長髮女生最好綁起來，免得變瘋婆子。穿好走的鞋也是必須，島上礁岩路不好走。
地址： 台東縣成功鎮三仙里基翬路
營業時間： 全年開放 (遊客中心約 08:30-17:00)
門票： 免門票！停車費：大型車100元、小型車50元、機車20元
交通：
- 自駕： 台11線約112公里處，指標超明顯。
- 公車： 搭鼎東海線8101、8102、8105、8106、8119在「三仙台」站下車（班次不多，務必先查好時刻表！）。
伯朗大道
景點介紹：
無邊無際的稻田，中間一條筆直小路，兩旁沒半根電線桿！金城武樹（那棵奉茶的茄苳樹）因為廣告爆紅，現在永遠都一堆人排隊拍照。老實說，我覺得整條大道的壯闊感更迷人，尤其稻穗轉金黃時，騎著腳踏車吹風，爽度破表！台東好玩的景點裡，這裡最能感受池上米鄉的純粹。記得租電動腳踏車！夏天騎普通腳踏車真的會累到懷疑人生。還有，別傻傻地擠在金城武樹，往前騎一點點，風景一樣美，人卻少很多！
地址： 台東縣池上鄉錦新三號道路
營業時間： 全年開放
門票： 免門票！但進入管制區（電動車、腳踏車專用道）會收「環境清潔維護費」每人50元 (含保險)。
交通：
- 自駕： 台9線轉入197縣道，看到「伯朗大道」大相框就是了，附近有收費停車場。
- 公車： 搭鼎東山線8175、8176在「伯朗大道」站下車（離入口還需步行約10-15分鐘）。
池上飯包文化故事館
景點介紹：
就在池上火車站旁邊！一開始以為只是賣便當的，進去才發現大有玄機。裡面完整介紹池上米的歷史和飯包（就是便當啦）的演變，從最早的竹葉包飯到現在的木盒。重點來了！一定要吃它的「原創池上飯包」！那塊木片烤肉、卜肉、還有醃嫩薑，配著香Q池上米，真的跟在其他地方吃到的便當不一樣（認真覺得米才是靈魂）。二樓還有懷舊火車廂可以坐著吃，體驗復古風情。說實在，這是我吃過最不商業化的觀光工廠了，很紮實的在地文化！
地址： 台東縣池上鄉忠孝路259號
營業時間： 08:00~20:00
門票： 免門票！
交通：
- 火車： 池上站出站左前方走路2分鐘就到（超近！）。
- 開車： 台9線池上市區，就在池上車站前。
鹿野高台
景點介紹：
這裡根本是台東的天空遊樂園！最著名的就是熱氣球嘉年華（通常在暑假），滿天彩色氣球超夢幻。但我要說，台東好玩的景點不只在熱氣球！就算沒活動，高台那片超廣角綠地毯，看出去的海岸山脈和縱谷，一樣美到不行。這裡也是飛行傘的聖地，看教練帶著遊客咻~飛出去，心臟真的要夠力（我自己沒飛過，光看就腿軟）。滑草場很適合帶小孩來尖叫一下。不過，觀光大旺季交通真的塞到怕，強烈建議平日來才能悠閒享受那片遼闊！
地址： 台東縣鹿野鄉永安村高台路46巷
營業時間： 全年開放（熱氣球嘉年華期間活動最多）
門票： 免門票！（熱氣球繫留體驗、飛行傘、滑草等活動費用另計）
交通：
- 自駕： 台9線轉東33鄉道（高台指標明顯），假日請早點出發避開車潮。
- 公車： 鼎東山線8176、8178在「鹿野高台」站下車（班次少，要查清楚）。
知本溫泉
景點介紹：
累了一天，有什麼比泡進暖呼呼的溫泉更療癒？知本就是台東泡湯首選！屬於弱鹼性碳酸氫鈉泉，無色無味，泡完皮膚真的會咕溜咕溜。這邊選擇很多元，從五星級溫泉飯店、大眾湯池到平價湯屋都有。我個人偏愛找間安靜點的湯屋，慢慢享受。除了泡湯，知本森林遊樂區走步道呼吸芬多精也很棒（但要爬點坡哦）。記得泡湯前別吃太飽！
地址： 台東縣卑南鄉溫泉村（溫泉路、龍泉路一帶）
營業時間： 各飯店、湯屋營業時間不同，大眾池通常下午到晚上開放較久。
門票： 飯店住宿或湯屋依各家收費。大眾池如「東遊季」約200-350元。
交通：
- 自駕： 台9線轉往知本溫泉區（東58鄉道）。
- 火車： 知本站下車，轉搭計程車或鼎東客運8128往「知本溫泉」，約10-15分鐘。
多良車站
景點介紹：
號稱「全台灣最美車站」！雖然已經廢站了，但就是因為沒火車停靠，反而成為純粹的觀景點。站在月台上，看著太平洋無敵海景，配上偶爾呼嘯而過的彩色火車，那個畫面真的很殺記憶體！紅欄杆、藍大海，構圖超完美。不過要有心理準備，它現在超級熱門，尤其下午時段，小小觀景台擠滿人搶拍火車，有時候拍照還得排隊卡位。建議一大早或黃昏時段來，人少一點，光線也更美。
地址： 台東縣太麻里鄉瀧溪路8-1號（沿指標往上開）
營業時間： 全年開放（建議白天前往）
門票： 免門票！停車費：機車20元、小客車50元。
交通：
- 自駕： 台9線417.5K處轉入（有明顯指標），需爬一段陡坡。停車場在下方，需步行階梯上去車站。
- 公車： 鼎東海線8109、8112、8128在「多良站」下車（班次極少，需步行約1.5公里陡坡）。
初鹿牧場
景點介紹：
帶小朋友放電的好地方！超大片的草原，真的可以看到乳牛在吃草（不是假的喔）。空氣中飄著淡淡的青草香和…嗯…一點點牛糞味（自然的味道嘛）。可以買牧草或飼料餵牛，體驗當一日酪農。他們家的鮮奶饅頭、鮮奶冰淇淋必吃，超級濃醇！牧場裡還有滑草道、腳踏車可以玩。我覺得這裡規劃得很不錯，設施維護也用心。台東好玩的景點想找親子同樂的，這裡很安全放心。
地址： 台東縣卑南鄉明峰村牧場1號
營業時間： 平日 08:00~17:00 / 假日 08:00~18:00
門票： 全票200元、半票120元（含停車費及抵用券100元）。
交通：
- 自駕： 台9線轉東38鄉道（初鹿方向），指標清楚。
- 公車： 鼎東山線8175、8176在「初鹿」站下車，沿指標步行約15-20分鐘。
金城武樹
景點介紹：
我知道，我知道，它就是一顆樹嘛！但它就是因為金城武在這裡拍了廣告喝茶而爆紅（不得不說畫面真的很帥很美）。現在樹下永遠圍著一群人，擺出各種姿勢拍照。說實話，單獨來看這棵樹可能會有點空虛，它已經是伯朗大道的一部分了。順路經過拍張照留念是OK，但真的不必專程為它跑一趟（旁邊的奉茶茶杯道具倒是拍起來不錯）。把它當成伯朗大道之旅的一個趣味點就好！
地址： 台東縣池上鄉伯朗大道上（近天堂路）
營業時間： 全年開放
門票： 免門票！（伯朗大道區收環境清潔維護費）
交通：
同伯朗大道交通方式。
小野柳
景點介紹：
這裡的海岸地形超特別！各種奇形怪狀的岩石，經過海浪長年侵蝕，有的像蘑菇、有的像豆腐、還有的像…嗯…隨你發揮想像力！走在步道上看那些紋理，不得不佩服大自然的鬼斧神工。這裡也是台東好玩的景點中觀賞奇岩怪石的絕佳選擇。天氣好時，可以很清楚看到綠島在遠處。海邊風超～大（重要的事說三遍），頭髮會被吹得亂七八糟，穿外套戴帽子是基本款！
地址： 台東縣台東市松江路一段500號
營業時間： 全年開放 (遊客中心約 08:30-17:00)
門票： 免門票！停車費：大型車60元、小型車40元、機車15元。
交通：
- 自駕： 台11線約160公里處，位置就在富岡漁港旁邊。
- 公車： 鼎東海線8101、8102、8105、8106、8109、8119在「小野柳」站下車。
鐵花村音樂聚落
景點介紹：
由舊鐵路宿舍改造的文創園區，晚上最有氣氛！草地上掛滿了當地學生彩繪的熱氣球燈，點亮起來超級浪漫。這裡是原住民音樂的重要基地，幾乎每晚都有Live表演，坐在草地上聽歌、喝點小酒，感受台東的藝術氣息，真的很Chill。周圍有手作小市集可以挖寶。我覺得這裡的氛圍很放鬆自在，表演者也很有熱情。不過餐飲選擇不算非常多樣化，價格也稍偏高一些（文創區嘛）。
地址： 台東縣台東市新生路135巷26號
營業時間：
- 鐵花小舖 & 慢市集： 週三～週日 17:00~22:00 (確切時間依粉絲專頁公告為主)
- 音樂表演： 通常晚間開始
門票： 免入園費！但部分音樂表演活動需購票。
交通：
- 火車/自駕： 就在台東火車站正前方的區域，走路可達。停車可停台東轉運站停車場（假日可能較滿）。
台東景點選擇懶人包
還在煩惱怎麼安排行程嗎？根據我的經驗，幫大家分類一下這些台東好玩的景點：
| 類型喜好 | 我的首推地點 | 理由說明 |
|---|---|---|
| 經典必訪 | 三仙台、伯朗大道、鹿野高台 | 沒去過別說你來過台東！代表性地標，風景壯麗。 |
| 親子同樂 | 初鹿牧場、鐵花村（晚上燈海） | 空間安全開闊，小朋友跑跳餵動物放電，晚上燈海拍照氛圍佳。 |
| 自然奇景 | 小野柳、多良車站 | 看鬼斧神工的海蝕地貌，賞太平洋與火車交織的畫面。 |
| 溫泉療癒 | 知本溫泉區 | 消除旅途疲勞最佳選擇，選擇豐富。 |
| 文化風味 | 池上飯包文化故事館、鐵花村音樂表演 | 深度了解池上米文化與必吃便當，體驗在地原民音樂與文創活力。 |
台東這樣玩更順！交通方式比一比
台東景點比較分散，交通規劃很重要。我整理了幾種方式給大家參考：
| 交通方式 | 優點 | 缺點 | 適用對象 |
|---|---|---|---|
| 自駕 | ✅ 自由彈性、機動性最高 ✅ 行李攜帶方便 ✅ 跑點效率高 |
❌ 需自行開車較累 ❌ 假日熱門景點停車位難找 ❌ 租車費用+油資+停車費 |
多人同行、想深度跑點者 |
| 包車 | ✅ 輕鬆省力，有專人駕駛 ✅ 當地司機熟門熟路 ✅ 行程較緊湊 |
❌ 費用相對較高（適合分攤） ❌ 需提前預訂 |
預算較寬裕、不想開車者 |
| 機車 | ✅ 市區移動靈活、鑽小巷方便 ✅ 停車相對容易 ✅ 租車費用較低 |
❌ 適合市區或短距離景點 ❌ 長途（如三仙台、多良）較累且耗時 ❌ 安全性考量、需防曬防雨 |
輕裝旅行、著重市區及鄰近點 |
| 公車 | ✅ 成本最低 | ❌ 班次極少、等待耗時 ❌ 路線有限，偏遠景點難達 ❌ 時間難掌控 |
時間充裕、預算極有限者 |
我的真心建議： 如果預算和時間允許，去台東好玩的景點，「自駕」或「包車」絕對是首選！特別是像三仙台、多良車站、鹿野高台這些距離市區比較遠的地方，自己開車或有人載真的差很多，能把時間花在玩樂而不是等車上。台11線和台9線開起來風景都超棒，是享受的一部分！
台東旅遊常見QA
Q1：台東玩幾天比較剛好？
A： 基本款至少排三天兩夜！這樣才能稍微放慢腳步感受台東的悠閒。重點擺在海岸線（台11線）跟縱谷線（台9線）各玩一天，市區排半天或晚上。如果想要泡溫泉、參加活動（像熱氣球），或是走更深山的點（如栗松野溪溫泉），建議直接安排四天三夜以上比較不會趕路趕到心累。我自己覺得五天最完美啦（真心不騙）。
Q2：台東美食除了池上便當，還有什麼必吃？
A： 台東美食超多樣！在市區（正氣路一帶），晚上必逛「觀光夜市」或「四維夜市」，米苔目（推薦榕樹下或老東台）、臭豆腐（林家）、寶桑湯圓都是經典。海線地區（成功鎮）要吃旗魚料理，生魚片新鮮又便宜。卑南豬血湯、東河包子（當地人有時會吃卑南包仔店）都是在地人氣小吃。另外，一定要試試「藍蜻蜓」炸雞，雖然有人說是台東版速食，但味道真的不一樣！釋迦相關產品（冰品、蛋捲）也是很好的伴手禮。
Q3：幾月去台東旅遊最適合？天氣如何準備？
A： 避開颱風季（約7-9月風險較高），基本上台東好玩的景點全年都值得去。最推薦：
- 4月底-6月： 氣候穩定舒適，不算太熱，伯朗大道綠油油一片很美。
- 9月底-10月： 天氣轉涼爽，縱谷稻浪金黃（超美！），又是熱氣球後段人潮較少時。
- 暑假(7-8月)： 熱氣球嘉年華期間（鹿野高台），活動超多氣氛熱鬧，但超級熱且人車爆多、住宿最貴、也容易有午後雷陣雨或颱風。冬天則相對少雨，但海邊風超大！
穿著注意： 全年都要帶防曬外套、帽子、太陽眼鏡、高係數防曬乳！台東太陽不是開玩笑的。夏天穿吸濕排汗輕便衣物；冬天早晚溫差大，務必帶保暖外套（尤其海邊或山上）。雨具最好也隨身帶著，天氣變化快。鞋子一定要好走、防滑（特別是去三仙台、小野柳這種地方）。