先看這幾段，能省下你到處查資料的時間

「三線鼠吃什麼？」這個問題我大概被問過上百次。第一次養的時候，我也以為買一包倉鼠飼料倒進碗裡就結束了，結果那隻叫「麻糬」的母鼠，兩個月內把飼料裡的葵花籽全部挑光，剩下的小米、燕麥整盆不動，體重還從 42 公克掉到 39 公克。帶去給特寵獸醫看，才知道「吃什麼」跟「怎麼餵」是兩件完全不同的事。

三線鼠（加卡利亞倉鼠）成鼠體重只有 30 到 50 公克，代謝快、腸胃短，吃錯東西的反應比貓狗快得多。下面把我這幾年踩過的坑、獸醫教我的份量算法，還有在台灣真的買得到的食材，一次整理清楚。三線鼠飼料

三線鼠一天到底要吃多少？先用體重抓出基準

先講結論：成鼠一天的主食量大約落在 5 到 10 公克，也就是一平湯匙的混合穀物，抓在體重的 10% 到 15% 之間。很多人養鼠失敗不是因為給錯食物，而是給太多，鼠把高熱量的種子先吃掉，剩下的營養穀物全部浪費。

幼鼠（離乳後到兩個月大）正在長身體，可以一天餵兩次，早上出門前一次、傍晚一次，每次量少一點沒關係，重點是讓牠隨時找得到東西吃。老鼠（一歲半以上，三線鼠平均壽命約一年半到兩年）牙齒磨損比較明顯，我會把蕎麥、燕麥這類比較硬的穀物用湯匙稍微壓碎再給。

體重是最誠實的指標。買一台精度 1 公克的料理秤，每週固定同一天量。一週內掉超過 10%，例如從 45 公克掉到 40 公克，不要拖，直接找特寵獸醫。

怎麼知道牠吃太少？看三個地方就好

頰囊、糞便、體重。頰囊一直扁扁的、糞便變小變少、加上活動力明顯下降，這三個一起出現才代表有問題。單看牠白天躺著不動，那叫正常，三線鼠本來就是夜行性動物。倉鼠不能吃的食物

三線鼠的主食怎麼挑？飼料與穀物的黃金比例

混合穀物飼料不是越貴越好

市售倉鼠飼料價差可以到三倍，但貴不等於適合三線鼠。翻到背面看成分表，葵花籽、南瓜籽這類高脂種子排在前面幾項的，我通常直接放回去。三線鼠體型小，脂肪需求低，種子吃多只會胖，還會養成挑食習慣。

比較常見的營養建議範圍是：蛋白質 16% 到 19%、脂肪 4% 到 7%、纖維 6% 到 10%。台灣買得到的品牌像 Vitakraft、Kaytee、Oxbow 都有出倉鼠或小型鼠配方，但每一款比例不同，還是要看成分表而不是看包裝上的鼠照片。

自己配穀物可以嗎？可以，但要抓對比例

食材類型 建議占比 常見例子 挑選重點
穀物類 60～70% 小米、燕麥、蕎麥、糙米、小麥 顆粒完整、沒有霉味或粉塵
高脂種子 5～10% 葵花籽、南瓜籽、亞麻籽 佔比過高會讓鼠只挑種子吃
乾燥蔬菜與牧草 10～15% 胡蘿蔔乾、苜蓿、提摩西草 補充纖維，順便幫助磨牙
動物性蛋白 10～15% 乾燥麵包蟲、小蝦乾 幼鼠與哺乳期母鼠可略提高

台灣的氣候比歐美潮濕太多，飼料保存其實比配方更重要。開封後我一定分裝進密封罐放冰箱冷藏，一次只買小包裝。曾經有一包放在常溫櫃子裡三週，打開就長粉蟎，整包只能丟掉。

三線鼠可以吃什麼蔬菜水果？安全清單與份量表

蔬菜水果的份量單位是「指甲片」，不是「一片葉子」。這點超多人搞錯，給一整片青江菜，鼠吃不完又塞進頰囊，隔天就發臭。三線鼠飼料

食材 建議份量 頻率 處理方式
青江菜 一片指甲大小 每週 2～3 次 洗淨後用廚房紙巾擦到全乾
小黃瓜 一片約 1 公分 每週 2～3 次 去皮去籽，切薄片
花椰菜 一小朵 每週 2 次 燙熟放涼，不加任何調味
胡蘿蔔 一小丁 每週 2 次 生食可，切到不會卡牙的大小
地瓜 一小丁 每週 1 次 蒸熟放涼，去皮再給
蘋果 一小塊 每週 1～2 次 去籽去核，蘋果籽不能吃
藍莓 一顆 每週 1～2 次 對切，整顆容易被塞進頰囊
香蕉 米粒大小 每週 1 次 糖分高，只能當點心

洗完的菜一定要擦乾，而且退冰到室溫再給。冰冷又帶水氣的蔬菜，塞進頰囊裡很容易腐敗，這是我看過最常見的頰囊炎成因之一。

三線鼠不能吃什麼？10 種常見的致命地雷食物

這份清單不是抄來的，是我把特寵獸醫門診的衛教單、美國愛護動物協會（ASPCA）與英國皇家防止虐待動物協會（RSPCA）的照護建議對照後整理出來的。前四項真的有人餵過，而且都送醫了。倉鼠不能吃的食物

禁忌食物 為什麼危險 可能出現的症狀
巧克力與可可製品 含可可鹼與咖啡因，鼠類代謝不掉 心跳加快、抽蓄、體溫升高
洋蔥、大蒜、蔥、韭菜 破壞紅血球，造成溶血性貧血 虛弱、呼吸急促、尿色變深
酪梨 含有 persin，對鼠類具毒性 腹瀉、精神不濟、呼吸困難
柑橘類、鳳梨、番茄葉莖 酸性太強，刺激口腔與腸胃 流口水、軟便、嘴巴紅腫
葡萄與葡萄乾 可能引發腎臟損傷 食慾下降、尿量改變
杏仁、核桃、腰果 油脂過高，杏仁還含氰苷前驅物 肥胖、腹瀉、呼吸異常
生豆類（四季豆、黃豆） 含凝集素，沒有煮熟就有毒 腹脹、嘔吐、拉肚子
生馬鈴薯與馬鈴薯芽 含龍葵鹼 神經症狀、嚴重腹瀉
含糖人類零食、餅乾、蛋糕 高糖高鹽，三線鼠糖尿病風險本來就偏高 肥胖、多渴多尿、掉毛
花生醬、麻糬、軟糖 黏性高，會黏在頰囊裡腐敗 頰囊炎、臉頰有異味

同屬的一線鼠（坎貝爾倉鼠）在文獻裡被認為糖尿病傾向更明顯，但三線鼠也不是可以隨便吃甜的。任何含精緻糖的食物，我都直接當成禁品處理。

蛋白質怎麼補？麵包蟲、水煮蛋與其他選擇

三線鼠是雜食性，野外會吃昆蟲，所以動物性蛋白不是可有可無。成鼠每週 2 到 3 次就夠，懷孕或哺乳中的母鼠、還在長大的幼鼠可以增加到每天一次。

乾燥麵包蟲最方便，保存久又不會亂爬。活體麵包蟲我給過一次，結果那隻鼠把蟲咬成兩半丟在角落，從此我就只買乾燥的。水煮蛋的蛋白可以給一小塊（大約半顆黃豆大），蛋黃脂肪太高，不建議。無調味的水煮雞胸肉撕成細絲也可以，但份量要更少。

豆腐、無糖豆漿這類植物性蛋白有爭議，有些獸醫認為少量無妨，有些直接建議避免。我自己是偶爾給一小塊板豆腐，觀察排便正常就繼續，但如果你的鼠腸胃本來就敏感，跳過也完全沒關係。

三線鼠挑食、只挑葵花籽吃怎麼辦？

這是三線鼠飼主最常遇到的狀況，也是我當年最大的失誤。當時我看牠碗裡剩一堆，怕牠餓，就又補一把新的，結果牠學會「只要等，就有新的葵花籽」。

正確做法是：碗裡的食物沒吃完就不補，讓牠知道這就是今天的份。同時把葵花籽從日常飼料裡挑出來，改當成互動獎勵，一天最多一顆。換新品牌或新配方時，要用 7 到 10 天慢慢混，舊的七成、新的三成，再逐步調整比例，突然整碗換掉很容易造成拒食。

要特別注意的是，如果連續 24 小時完全不進食，那不是挑食，是生病。倉鼠體型小，長時間不進食會快速走向脂肪肝與酮症，這種狀況必須當天就醫，不能等明天看看。三線鼠飼料

我實際的一日餵食時間表

三線鼠傍晚才起床，所以餵食時間要配合牠的作息，而不是你的下班時間。以下是我家現在的固定流程，執行兩年多，體重一直很穩。

時間 動作 份量與細節
傍晚 18:00～19:00 給主食 一平湯匙混合穀物，放在固定食盆
晚上 21:00～22:00 給蔬菜 一片指甲大的青菜，擦乾、退冰
睡前 檢查飲水 水瓶每天換新水，一天約喝 10～20 毫升
隔天早上 清殘食 所有濕食一律清掉，避免發霉長蟲
每週固定一天 量體重、檢查頰囊 精度 1 公克料理秤，順便換墊材

新手最容易犯的餵食錯誤

把頰囊鼓起來當成「吃飽了」的指標，是第一個大錯。頰囊是搬運工具不是胃，塞滿只代表牠在囤貨，跟吃飽沒關係。第二個錯是蔬菜沒擦乾，這個我前面講過，但真的很多人省略這一步。

第三個錯是用貓飼料或狗飼料代替鼠飼料。貓狗的營養比例跟鼠差很多，長期餵會出問題。第四個錯是飼料放在廚房流理台旁邊的常溫櫃，台灣的濕度會讓飼料很快受潮。

還有一個很少人提的：不要把鼠的碗裝滿。碗裝滿會讓牠優先挑高熱量種子，剩下的營養穀物永遠吃不到。定量給，反而能讓牠把該吃的都吃掉。倉鼠不能吃的食物

常見問題

三線鼠可以每天吃葵花籽嗎？

不建議。葵花籽脂肪含量高，一天一顆已經是上限。我自己的做法是把葵花籽從日常飼料裡全部挑出來，只在牠願意上手的時候給一顆當獎勵，這樣反而能建立互動，也不會養成挑食。

三線鼠不吃飼料，只挑葵花籽怎麼辦？

先停止補新食物。碗裡沒吃完就不加，通常撐個兩三天牠就會回頭吃穀物。同時把葵花籽的來源切斷，不要混在飼料裡。如果超過 24 小時完全不動任何食物，直接找特寵獸醫，這已經不是行為問題。

三線鼠可以吃白飯或吐司嗎？

白飯和吐司都是精緻澱粉，營養密度低、升糖快，對本來就有糖尿病傾向的小型鼠來說不是好選擇。真的想給，米粒大小、一週一次已經很勉強，我後來是直接不給了，改用水煮燕麥替代。

三線鼠需要另外喝水嗎？

需要，而且一定要用滾珠飲水器，不能用開口碗。三線鼠體型小，掉進水碗很容易失溫。蔬菜的水分完全不足以取代飲水，每天換新水這件事不能省。

三線鼠頰囊一直鼓鼓的，是生病了嗎？

先看有沒有異味和流口水。單純鼓鼓的通常只是囤食物，幾個小時內會消。但如果鼓超過一天、摸起來硬硬的、臉頰有酸臭味，那很可能是頰囊炎或食物卡住腐敗，這種要送醫處理，自己硬擠會弄破頰囊。

三線鼠可以吃貓飼料或狗飼料嗎？

不建議當主食，偶爾一顆當零食也盡量避免。貓狗飼料的蛋白質與礦物質比例是為貓狗設計的，長期餵會造成腎臟負擔。省下來的飼料錢，通常不夠付一次特寵門診的掛號費。

本文內容經事實核查，參考資料包含特寵獸醫門診衛教經驗、美國愛護動物協會（ASPCA）與英國皇家防止虐待動物協會（RSPCA）公布的寵物照護建議，以及飼主實際餵食紀錄。