季節：什麼時候去突尼西亞最舒服？避開烤爐模式！
老實說，我第一次去突尼西亞就踩到鐵板！那時是七月，心想北非嘛，乾燥熱應該還好吧？結果一下飛機，那股熱浪簡直像打開烤箱門！走在迦太基遺址的石頭上，腳底板差點煎熟（笑）。後來學乖了，最佳季節絕對是春季（3月-5月）和秋季（9月-11月）！這時候天氣溫和得像絲綢，白天20幾度超舒服，尤其沙漠地區早晚涼爽，看星星不用裹棉被冷到發抖。冬季（12月-2月）其實也不錯，地中海沿岸還算溫暖，但山區和沙漠晚上真的會冷到靠北（尤其是帳篷裡！），帶件保暖外套是必須。至於夏天？除非你想挑戰人體耐熱極限，或是專程去曬成古銅色（保證超有效率），否則真心不推薦。記住，避開7、8月，你的突尼西亞旅遊體驗會直接從地獄模式升級到天堂模式！
交通：市內移動、城際交通怎麼安排最省時省錢？
突尼西亞旅遊的交通，說簡單不簡單，說難嘛…也沒那麼恐怖啦！最大的城市間移動，火車（SNCFT）絕對是我的首選。從首都突尼斯市到蘇斯（Sousse）、斯法克斯（Sfax）這些大城，班次多又便宜，二等車廂乾淨程度我可以接受（比很多歐洲老火車好多了）。記得提前一點去車站買票，售票員英文…嗯，隨緣（手比劃+簡單法語數字很有用！）。 長途巴士（Louage）則是深入小地方的利器！這種共乘小巴滿8人就發車（有時候司機等不及6、7人也開），價格超級親民。缺點是車站通常有點混亂、車子老舊冷氣（夏天真的煎熬），而且終點站只寫阿拉伯文！我第一次坐就差點上錯車（汗）。後來學聰明了，直接抓著寫好的目的地紙條問人，當地大叔大媽都很熱心會指引你。 至於市內交通？首都突尼斯有輕軌（TGM）和地鐵，去西迪布賽（Sidi Bou Said）藍白小鎮必搭TGM，沿海風景超棒！其他城市就靠計程車（黃色車身）。切記上車前先確認跳錶（compteur）或講好價錢！我有次從麥地那回飯店，司機繞路被我抓到，用破法文據理力爭才沒當冤大頭。自駕？除非你心臟很大顆，習慣混亂交通和隨性路人…否則不推薦新手嘗試。
景點：10大必訪！從羅馬遺跡到撒哈拉星空
這地方根本是明信片本尊！整座山城漆成夢幻的藍白兩色，蜿蜒石板路兩旁是盛開的九重葛，隨便拍都美到像假的一樣（但人也是爆炸多，尤其下午）。推薦清晨或傍晚去，光線柔和還能稍微避開人潮。Café des Délices那個經典懸崖咖啡廳位置，view無敵，但薄荷茶價格也…很觀光區（你懂的）。
營業時間： 全天開放（店家約9:00-22:00）
門票： 免費（個別博物館或歷史宅邸需購票）
交通： 從突尼斯市中心搭TGM輕軌至”Sidi Bou Said”站下車即達。
站在這片斷壁殘垣上，腳下踩著曾經稱霸地中海的帝國心臟，那種歷史的重量感很震撼！遺址範圍超大，安東尼浴場（Thermes dAntonin）的巨型地基、俯瞰地中海的Byrsa山頂都必看。但老實說，如果對羅馬遺跡沒特別愛，可能會覺得「怎麼又是一堆石頭？」（我朋友就一臉放空）。建議搭配導覽或事前做功課，故事感差很多。
營業時間： 4月-9月 8:00-19:00 / 10月-3月 8:30-17:30
門票： 12 TND (約台幣120元，含主要遺跡點，聯票划算)
交通： 搭TGM輕軌至多個站點（如 “Carthage Hannibal”, “Carthage Présidence”），各遺跡點分散需步行或搭計程車接駁。
這是我私心最愛的突尼西亞景點！藏在內陸山丘上，保存之完整讓我下巴掉下來——古羅馬劇場、神廟、市集廣場、民宅街道，規模宏大卻遊客稀少（跟迦太基比起來），可以靜靜感受時光停滯。爬到最高處的Capitol神廟，360度鄉野景色美得像油畫。缺點是交通不便，自駕或包車最方便，從突尼斯市出發單程就要2.5小時。
營業時間： 夏季 8:00-19:00 / 冬季 8:30-17:30
門票： 8 TND (約台幣80元)
交通： 建議從首都包車一日遊（約250-350 TND/車），或搭巴士至Teboursouk鎮再轉計程車（約8公里）。
被列為世界遺產的蘇斯麥地那，比突尼斯市的更顯得原始粗獷，迷宮般的小巷掛滿彩燈，銅器店敲打聲不絕於耳，很有生命力！爬到里巴特堡壘頂端，海景和老城屋瓦交織的畫面絕對值得流汗。旁邊的大清真寺莊嚴肅穆（非穆斯林不可入內，外面看也很壯觀）。
營業時間： 麥地那全天開放（商店約9:00-20:00），里巴特堡夏季8:00-19:00 / 冬季9:00-16:00
門票： 麥地那免費，里巴特堡8 TND
交通： 從蘇斯火車站或巴士站步行約10-15分鐘即達麥地那入口。
身為伊斯蘭教四大聖城之一，凱魯萬的氛圍神聖而凝重。大清真寺巨大的庭院、數百根羅馬柱、和據說能帶來好運的古老蓄水池，散發沉靜力量。光腳踩在冰涼大理石上，瞬間暑氣全消（重點！）。女生記得帶圍巾包頭，入口可租長袍。旁邊的阿格拉比德蓄水池（Aghlabid Basins）像科幻場景，拍照很酷。
營業時間： 非禮拜時間對遊客開放（通常8:00-14:00），周五只開放午後，實際時間常有變動需現場確認
門票： 進入庭院免費，參觀禮拜殿需付費（約10 TND）且僅限穆斯林
交通： 從蘇斯或斯法克斯搭Louage或巴士至凱魯萬，再步行或搭馬車（Koutchi）前往。
想度假放空？來傑爾巴就對了！號稱突尼西亞的馬爾地夫（水質雖然還差一點點啦），白沙灘綿長、海水清澈溫暖。胡姆蘇克（Houmt Souk）小鎮的市集好逛不擁擠，El Ghriba猶太教堂（北非最古老）拼貼磁磚美輪美奐。環島騎腳踏車或騎駱駝體驗很悠閒，缺點是離主要景點群較遠。
營業時間： 全天開放（各景點有獨立開放時間）
門票： 公共海灘免費，El Ghriba教堂門票自願捐獻
交通： 搭飛機至傑爾巴國際機場（DJG），或從大陸經El Kantara堤道開車/搭巴士上島。
「杜茲是撒哈拉的門戶」，這句話一點不假！這個沙漠邊緣小鎮本身沒太多看頭，重點是從這裡衝進浩瀚沙海。我參加了三天兩夜的四驅車＋駱駝深入團，睡在星空下的貝都因帳篷、看金紅色沙丘日出、在死寂般的沙漠綠洲（如Chebika或Mides峽谷）泡天然泉水，永生難忘！不過沙漠日夜溫差極大（我四月去，白天穿短袖，晚上裹羽絨外套還發抖），且衛生條件非常「原始」，要有心理準備。
營業時間： 全天開放（沙漠團行程依各旅行社安排）
門票： 無入鎮費，沙漠團費用依天數和內容差異大（約200-600 TND/人）
交通： 從托澤爾（Tozeur）或加貝斯（Gabes）搭Louage或巴士至杜茲。
首都的心臟地帶，被列入世界遺產的古老城區。鑽進狹窄巷弄，傳統手工藝品店、香料攤、茶館、古老神學院（Medersa）應有盡有。宰圖納大清真寺（Mosquée Zitouna）是精神中心（非穆斯林只能從特定入口看中庭）。小心迷路（我懷疑Google Map在這失效），也小心過度熱情的「導遊」纏上你。
營業時間： 全天開放（商店約9:00-19:00，周五部分休息）
門票： 免費（個別歷史建築入內需購票）
交通： 突尼斯市中心，地鐵Habib Thameur站或TGM Place de Barcelone站步行可達。
原本以為博物館很悶…但它完全顛覆我印象！號稱擁有全球最豐富精緻的羅馬馬賽克收藏，從地板到天花板鋪天蓋地，細膩到連魚鱗都看得清！建築本身是座華麗舊皇宮，中庭超美。但動線標示有點混亂，我繞了兩圈才找到鎮館之寶「維吉爾肖像」。
營業時間： 周三至周一 9:00-17:00（冬季16:30），周二休館
門票： 13 TND (約台幣130元)
交通： 搭地鐵4號線至Bardo站出口即達。
突尼西亞最老牌的度假勝地。倚著海灣的古老麥地那小巧精緻，刷白牆配藍色窗櫺，比西迪布賽更生活化（遊客也少些）。新城區則佈滿豪華度假村和長長沙灘。適合安排在行程最後幾天純粹耍廢、曬太陽、吃海鮮放空。
營業時間： 麥地那全天開放（店家約9:00-20:00）
門票： 免費
交通： 從突尼斯市搭火車或Louage約1小時車程，或從蘇斯搭Louage約30分鐘。
住宿：從沙漠帳篷到藍白小屋，4種特色體驗推薦
這根本是住在明信片裡！由傳統老宅改建的精緻民宿，位置在西迪布賽高處，房間露台直接俯瞰地中海湛藍和整片藍白屋頂，美到窒息（房價也比較高貴🥲）。服務親切，早餐在花園享用很有儀式感。缺點是老宅隔音差，樓梯陡峭不適合長者。
營業時間： 全年開放
價位： $$$$ (雙人房淡季約3500-6000台幣/晚，旺季更高)
交通： TGM輕軌Sidi Bou Said站步行約8分鐘上山（提行李會喘）。
想住得現代舒適又方便？這間設計酒店是聰明選擇！簡約純白風格搭配摩洛哥元素，頂樓露天泳池和酒吧能遠眺麥地那天際線，夜景一流（雞尾酒也不錯喝）。就在新城區（Ville Nouvelle），步行到麥地那入口或搭地鐵都方便。適合注重設計感和位置便利的人。
營業時間： 全年開放
價位： $$$ (雙人房淡季約2500-4500台幣/晚)
交通： 地鐵Habib Bourguiba站步行5分鐘。
這不是仙境什麼是仙境？深藏在撒哈拉沙漠深處的綠洲度假村，房間是傳統泥磚屋或帳篷，門口就是無敵沙丘和天然溫泉泳池！晚上沒光害，銀河清晰到像假的。缺點是：1) 貴！2) 交通超麻煩（需四驅車開數小時顛簸沙路）、3) 設施簡單（別期待五星級衛浴）。但一生絕對值得體驗一次！
營業時間： 全年開放（極端氣候可能關閉）
價位： $$$$ (雙人房淡季約5000-9000台幣/晚，包早晚餐)
交通： 必須從杜茲或托澤爾預訂度假村的接送（四驅車，費用另計且高）。
想奢華度假？選這家就對了！擁有整片私人白沙灘、壯觀瀉湖泳池、豐富水上活動和專業Spa，房間寬敞直面海景。餐飲選擇多元（連挑剔的我都覺得好吃），服務無懈可擊。適合純度假、蜜月或家庭。缺點：貴，而且離開度假村後，周邊有點無聊（純度假者無所謂）。
營業時間： 全年開放
價位： $$$$ (雙人房淡季約6000-12000台幣/晚，常含早晚餐)
交通： 距離傑爾巴機場約20分鐘車程，飯店提供付費接送。
美食：除了古斯米，這些必吃在地味別錯過！
別再只認識古斯米（Couscous）了！突尼西亞菜的重口味深得我心（但怕辣的朋友請小心）： Brik à loeuf： 我的最愛！超薄麵皮炸得酥脆，裏面包一顆半熟蛋、鮪魚碎、香菜和酸豆，戳破蛋黃那刻太療癒。街頭常見，當點心或開胃菜一流。 突尼西亞燉菜（Tajine）： 注意！此Tajine非摩洛哥塔吉鍋。它是像鹹派的做法，底層鋪肉（雞牛羊）、蔬菜或鷹嘴豆，上層鋪蛋液或起司去烤。口感濕潤綿密，香氣十足。Dar El Jeld餐廳（突尼斯市）的版本超有名（也超熱門難訂位）。 辣魚湯（Chorba）： 番茄為基底的濃湯，加入魚塊或羊肉、鷹嘴豆和大量香料（Harissa辣醬是靈魂！）。冬天早上喝一碗，暖胃又提神。 烤羊排（Méchoui）： 慢火烤全羊是節慶菜，但餐廳常見單點羊排。撒上簡單孜然和鹽巴，肉質軟嫩不羶，配烤蔬菜超滿足。在蘇斯港邊大排檔吃到現烤的，回味無窮！ 海鮮： 靠海吃海！傑爾巴島、哈馬馬特、蘇斯的新鮮海魚、烏賊、明蝦，簡單烤或炸就鮮掉眉毛。漁港旁的小餐館通常最新鮮實惠（記得詢問時價）。 至於飲料？薄荷茶（Thé à la menthe）甜滋滋又清涼，是國民飲品。突尼西亞紅酒意外地不錯（尤其產自Grombalia地區的），便宜又好喝（一瓶約台幣200-400就有不錯的），配羊肉或燉菜很搭。
必買紀念品：帶什麼回家才不後悔？
錢要花在刀口上！這些是我覺得最值得投資的突尼西亞伴手禮：
| 類別 | 經典推薦 | 哪裡買？ | 真心話小點評 |
|---|---|---|---|
| 陶瓷 & 馬賽克 | 藍白彩繪盤、杯組、小磁磚 | 西迪布賽、尼斯老城區陶坊 | 手工繪製獨一無二，但易碎難帶！買小件較保險 |
| 皮件 | 真皮涼鞋（Babouche）、皮包、皮椅墊 | 突尼斯麥地那皮具區（如Souk des Chéchias） | 瘋狂殺價就對了！開價常是實價3倍以上 |
| 椰棗產品 | 新鮮椰棗（Deglet Nour品種最優）、椰棗夾心、椰棗醬 | 市集、超市、杜茲（沙漠區） | 超市包裝好攜帶又衛生，送長輩最受歡迎 |
| 香料 & Harissa | 綜合香料（如Tabil）、罐裝Harissa辣醬、玫瑰花瓣 | 市集香料攤、超市 | Harissa辣醬必買！但海關規定液體記得托運 |
| 編織品 | 沙漠駱駝毛毯、傑爾巴島草編包、柏柏爾地毯 | 杜茲市集、傑爾巴島工坊、凱魯萬 | 駱駝毛毯冬天超暖，但佔行李空間，買前請三思 |
| 沙漠玫瑰石 | 天然結晶沙岩 | 杜茲、托澤爾沙漠市集攤位 | 輕巧有特色，適合送男性朋友 |
行程規劃：7天經典 vs 14天深度，路線時間全公開
方案A：北非文化精華7日遊（適合時間有限者）
路線： 突尼斯市 → 西迪布賽 → 迦太基 → 哈馬馬特 → 凱魯萬 → 蘇斯 → 藍白小鎮（西迪布賽）→ 突尼斯市
Day 1： 抵達突尼斯國際機場 → 入住市區飯店 → 傍晚逛突尼斯麥地那夜市覓食
Day 2： 全日突尼斯市區：上午巴杜博物館 → 下午迦太基遺址 → 傍晚TGM前往西迪布賽看夕陽
Day 3： 包車/火車前往哈馬馬特（1hr）→ 逛老城、海灘放空 → 住哈馬馬特
Day 4： 包車前往凱魯萬（1.5hr）→ 參觀大清真寺、蓄水池 → 午後前往蘇斯（1hr）→ 逛蘇斯麥地那、里巴特堡 → 住蘇斯
Day 5： 蘇斯悠閒半日（沙灘或老城補貨）→ 午後搭火車回突尼斯市（2.5hr）→ 自由活動
Day 6： 突尼斯市區補遺採買（或可選一日遊杜加遺址，但需早出晚歸）
Day 7： 搭機離開
方案B：經典全覽14日深度遊（含沙漠奇遇）
路線： 突尼斯市 → 杜加 → 突尼斯市 → 藍白小鎮 → 哈馬馬特 → 凱魯萬 → 蘇斯 → 傑爾巴島 → 杜茲 → 撒哈拉沙漠 → 托澤爾 → 杜茲 → 斯法克斯 → 蘇斯 → 突尼斯市
Day 1-3： 同方案A Day1-3（含杜加一日遊）
Day 4： 突尼斯市 → 火車前往蘇斯（2.5hr）→ 蘇斯老城 → 住蘇斯
Day 5： 蘇斯 → 巴士/Louage前往傑爾巴島（車+船約5hr）→ Houmt Souk小鎮 → 住傑爾巴島
Day 6： 傑爾巴島放空：海灘、騎駱駝、El Ghriba猶太教堂 → 住傑爾巴島
Day 7： 傑爾巴島 → 巴士/Louage前往杜茲（約5-6hr）→ 感受沙漠小鎮風情 → 住杜茲
Day 8-10： 撒哈拉沙漠三日兩夜團（重點！包含四驅車衝沙丘、駱駝騎行、綠洲探險、沙漠星空營地）→ 結束返回杜茲（或托澤爾）
Day 11： 杜茲 → Louage前往斯法克斯（約3hr）→ 簡單逛麥地那 → 午後巴士回蘇斯（2hr）→ 住蘇斯
Day 12： 蘇斯 → 火車回突尼斯市（2.5hr）→ 補買紀念品或博物館
Day 13： 突尼斯市區彈性安排（推薦巴杜博物館或麥地那深度遊）
Day 14： 搭機離開
費用預算：突尼西亞旅遊到底要準備多少錢？
突尼西亞旅遊的CP值算高！消費比歐洲低得多（大概跟東歐差不多？）。這裡抓個平均值給大家參考（2024年物價，以台幣計算）：
| 項目 | 經濟型玩法（背包客） | 舒適型玩法（一般旅客） | 豪華型玩法（度假享受） |
|---|---|---|---|
| 住宿 (每晚) | 500-1000元 (青年旅館床位/簡樸民宿) | 1500-3500元 (中檔酒店/特色民宿雙人房) | 4000元↑ (五星飯店/奢華沙漠營地) |
| 餐飲 (每日) | 400-700元 (市集小吃、簡單餐廳、自炊) | 800-1500元 (中檔餐廳1-2餐+咖啡茶點) | 2000元↑ (度假村餐飲/高級餐廳) |
| 交通 (城際) | 巴士/Louage為主 (單程100-400元) | 火車+部分包車 (單程200-600元) | 全程包車/內陸飛機 (費用差異大，預估每日2000+) |
| 景點門票 (每日) | 50-200元 (精選必去) | 200-400元 (熱門景點多排幾個) | 同舒適型 |
| 沙漠團 (3天2夜) | 4000-7000元 (拼團、基本帳篷) | 7000-12000元 (小團、帳篷設施較好) | 15000元↑ (私人團、奢華營地) |
| 總計 (不含機票) | 7天：約2.5-3.5萬 / 14天：5-7萬 | 7天：約4-6萬 / 14天：8-12萬 | 7天：10萬↑ / 14天：20萬↑ |
機票： 台灣出發無直飛，通常經伊斯坦堡（土耳其航空）或多哈（卡達航空）轉機，旺季（春、秋）含稅票價約3萬-4.5萬台幣，淡季（冬、夏）有機會找到2.5萬-3.5萬。促銷時瞄準就對了！
注意事項：行前必看！避開我踩過的雷
- 簽證： 台灣護照免簽！最長可停留90天（單次），護照有效期需大於6個月。過海關很單純，準備好回程機票訂單備查即可（我兩次入境都沒被問）。
- 語言： 阿拉伯語為主，法語是第二通用語（尤其在觀光區和老一輩）。英文普及度…嗯，很看運氣！機場、大飯店、旅行社沒問題，但市集、餐廳、計程車司機、鄉下地方就很難講。手機下載好翻譯App（尤其離線阿拉伯語包），加上比手畫腳是王道。
- 貨幣： 突尼西亞第納爾（TND, 代號通常是DT）。台幣無法直接換！請帶歐元或美金現鈔到當地兌換（機場、市區換匯所Banque都有，匯率機場較差）。信用卡在大飯店、部分餐廳和商店可用（VISA/Master為主），但市集、小攤、計程車、巴士都只收現金！切記：第納爾禁止攜帶出境！離開前務必花光或換回。
- 衣著： 雖是穆斯林國家，但觀光區對外國遊客穿著較寬容（海灘、度假村穿泳裝OK）。進入老城區或鄉下地方，建議避免無袖、過短褲裙（尤其女生），參觀清真寺必須包頭巾遮手臂腿部（入口通常可租借）。沙漠日夜溫差極大（夏天晚上都可能低於15度），保暖外套必備。
- 安全： 整體感受比預期安全（尤其觀光城市），但財不露白、小心扒手的原則放諸四海皆準。麥地那小巷暗處、擁擠巴士站、市集人多處提高警覺。女生單獨旅行建議避免夜間獨行偏僻處。沙漠區參加信譽好的旅行社團是唯一選擇，切勿自行深入。
- 飲水： 自來水不可生飲！請買瓶裝水（超市買最便宜，1.5L約1-2 TND）。刷牙也建議用瓶裝水，我頭鐵用過一次自來水漱口，結果…（以下省略腸胃不適畫面）。
- 砍價： 市集（Souk）購物絕對要砍價！這是當地文化一環。老闆開價先對半砍再慢慢拉鋸是常態，臉皮要厚、態度要友善。覺得太貴笑笑離開，老闆常會追出來給你「最後優惠」。
Ｑ&Ａ：突尼西亞旅遊疑難雜症一次解
A：以我親身經驗（包含獨遊部分天數），主要的觀光城市（突尼斯、西迪布賽、蘇斯、哈馬馬特、傑爾巴島）在白天治安感受不錯，路上軍警巡邏也常見。但女生獨遊請務必：1) 避免深夜獨行偏僻暗巷（麥地那晚上某些角落很暗）、2) 穿著尊重當地文化（減少騷擾目光）、3) 對過度熱情搭訕或「免費導遊」保持禮貌但堅定態度。在沙漠區務必跟團，切勿落單。整體而言，保持一般旅行警覺心即可，無需過度恐慌。
A：重點幾個：
拍照禮儀： 拍當地人（尤其婦女、傳統長者）務必先徵求同意（微笑+手勢比相機即可）。軍事設施、某些政府建築絕對不能拍（我朋友在火車站拍月台被警衛喝斥刪照片）。
齋戒月（Ramadan）： 若遇到（每年時間不同），白天在公共場合避免飲食、抽菸（觀光飯店內除外）。餐廳大多歇業或只做外賣，行程安排需調整（但夜晚開齋後市集超熱鬧！）。
左手禁忌： 傳統上左手被視為不潔（如廁用），避免用左手遞接食物或錢。
清真寺規定： 非穆斯林通常只能進入特定庭院區域參觀，須脫鞋、穿著端莊（女生包頭巾、長袖長褲/裙）。
A：誠心建議，至少兩天一夜起跳！一日遊只能蜻蜓點水到沙漠邊緣拍拍照（杜茲附近小沙丘），無法感受真正浩瀚沙漠和星空露營的震撼。三天兩夜是經典選擇（價格和體驗平衡）。旅行社推薦：
Sahara Passion（杜茲）： 當地老牌，行程紮實，嚮導專業，營地基本但乾淨（我參加這家）。
Tunisie Voyages（線上預訂）： 評價穩定，選擇多樣（從經濟到豪華營地）。
避雷提醒： 路上招攬或飯店櫃檯強力推銷的廉價團（價格低到誇張那種）要小心！可能隱含強迫購物、超載車輛、簡陋營地（甚至沒廁所）等狀況。行前多比較、看最新評價（Tripadvisor）、確認合約細節（包含哪些項目）很重要！