守宮一直睡覺正常嗎？深度解析原因與實用照顧指南

我養守宮超過十年了，從豹紋守宮到睫角守宮都養過，最常被新手問的問題就是：「我的守宮怎麼一直睡覺？是不是生病了？」這問題背後藏著飼主的焦慮，但答案可能沒那麼簡單。今天，我就用經驗談來拆解這件事，幫你從根本理解守宮的睡眠模式。

守宮一直睡覺，在大多數情況下是正常的。牠們是變溫動物，新陳代謝慢，睡眠時間本來就比哺乳動物長。但如果你發現守宮睡覺時間突然暴增，或伴隨其他症狀，那就得警惕了。我遇過一個案例，朋友的守宮因為飼養箱溫度太低，整天昏睡，調整後才恢復活力。

守宮睡眠行為的科學解析

守宮睡眠多，首先得從生物學角度看。根據爬蟲學研究，守宮作為夜行性或黃昏活動的動物，白天睡覺是本能。在野外，牠們為了避開天敵和節省能量，會找隱蔽處休息。家養環境少了威脅，但習性不改。

睡眠時長受幾個因素影響：品種、年齡、環境溫度。幼年守宮睡覺更多，因為成長需要能量。溫度低時，新陳代謝下降，睡眠時間自然拉長。這點很多飼主忽略，以為恆溫就好，其實溫差管理更重要。

守宮的自然睡眠周期

守宮沒有像人類的深度睡眠周期，牠們的休息是淺眠狀態，隨時能醒來應對危險。你觀察的話，會發現睡覺中的守宮偶爾動一下眼睛或爪子，這不是做夢，是警覺性表現。

我自己的守宮，在夏天每天睡12-14小時，冬天可能到16小時以上。這數字只是參考，關鍵是看個體差異。如果你從寵物店買回守宮，頭幾天睡覺特多，那是適應期，別緊張。

如何判斷守宮睡覺是否正常？

這是最實用的部分。正常睡眠和異常嗜睡，界線在哪？我歸納出幾個指標，你可以對照看看。

異常嗜睡則不同。如果你的守宮睡覺時身體蜷縮、呼吸急促，或醒來後無精打采、拒食，那就可能有問題。常見原因包括：環境壓力、感染寄生蟲、營養不良。我曾經疏忽了守宮的拒食現象，後來發現是腸道寄生蟲，治療後睡眠模式才回歸正常。

這裡用表格整理關鍵差異，方便你快速判斷：

還有一個新手常犯的錯：過度打擾。守宮睡覺時，頻繁開蓋或觸摸會造成壓力，反而讓牠睡更多。我建議每天固定時間觀察，別像監視器一樣盯著。

照顧睡覺中守宮的實用技巧

知道原因後，照顧就簡單了。重點是創造適合睡眠的環境，同時監控健康。

環境設定是核心。溫度控制在攝氏24-30度之間，夜間可稍降。濕度依品種調整，豹紋守宮需要乾燥，睫角守宮則要高濕。光照用間接光源，避免直射陽光，因為守宮對光敏感。我用的加熱墊是調溫型，配合溫控器，避免過熱。

飼養箱布置也不能馬虎。提供多個躲藏處，讓守宮有安全感。材質選無毒的木頭或岩石，定期清潔。我見過有人用塑膠裝飾品，結果守宮因化學物質嗜睡，換成天然材質後改善。

飲食管理間接影響睡眠。營養均衡的食餌（如蟋蟀、麥皮蟲）加上鈣粉補充，能維持新陳代謝。餵食時間最好在傍晚，模擬自然活動模式。如果守宮睡覺太多導致進食少，可以試著輕微喚醒再餵，但別強迫。

健康檢查要定期做。每週記錄體重和排便情況，異常就該警覺。如果懷疑生病，別自己亂用藥，找專業獸醫。台灣的爬蟲獸醫資源不多，但像國立台灣大學獸醫專業學院有相關資訊，可以參考。

緊急情況處理

萬一守宮睡覺伴隨明顯病徵，如呼吸困難、脫水，該怎麼辦？首先，保持環境溫暖安靜，避免搬運。然後盡快就醫。拖延只會惡化，我朋友就曾因延誤就醫，失去一隻守宮。

常見問題解答

守宮在冬天睡覺時間變長，需要調整照顧方式嗎？

冬天溫度低，守宮新陳代謝減慢，睡覺變多是正常的。照顧上，確保加熱設備穩定，避免溫差過大。飲食可以稍減，因為活動量下降。但別完全斷食，每週餵1-2次維持營養。我自己的做法是冬天用保溫燈輔助，讓溫度維持在攝氏26度左右。

幼年守宮比成年守宮更愛睡覺，這會不會影響發育？

幼年守宮睡覺多是為了成長發育，只要醒來後活躍、進食正常，就不用擔心。影響發育的關鍵是營養和環境，不是睡眠時長。確保食餌足夠小（如針頭蟋蟀），並補充鈣粉。我養幼體時，曾因餌料太大導致拒食，後來調整尺寸才改善。

如何區分守宮睡覺和生病昏迷？

睡覺的守宮，輕觸會緩慢反應或移動；生病昏迷則對刺激無反應，且身體可能僵硬或癱軟。觀察眼睛：睡覺時偶爾微睜，昏迷則長時間緊閉或渾濁。如果懷疑昏迷，檢查呼吸和體溫，立即就醫。我遇過一次寄生蟲感染導致昏迷，獸醫用藥後才甦醒。

守宮換皮期間睡覺更多，這是好現象嗎？

換皮是耗能過程，睡覺多是正常的，有助於皮膚再生。但要注意濕度是否足夠，乾燥環境會讓換皮困難，導致守宮因不適而嗜睡。我建議換皮期提高濕度到60-70%，並提供粗糙表面助牠摩擦。別手動撕皮，那會傷害新皮膚。

如果守宮睡覺時被打擾，會有長期影響嗎？

偶爾打擾不會有長期影響，但頻繁干擾會造成壓力，導致睡眠障礙或拒食。守宮需要連續休息來維持健康。我建議設定安靜的飼養區域，避免小孩或寵物騷擾。如果必須檢查，選在傍晚牠自然活動時進行。