看到你家守宮突然變得灰灰霧霧，行動遲緩，別緊張，這八成是要脫皮了。我養守宮超過十年，從豹紋守宮到睫角守宮都經手過，看過無數次脫皮。很多人以為脫皮只是小事，但處理不好，輕則讓守宮不舒服好幾天，重則導致感染甚至斷指。這篇文章我會把脫皮這件事徹底講清楚，不只是網路上常見的「濕度不夠」這種表面原因，還會告訴你一些只有老手才知道的細節和地雷。
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守宮脫皮有哪些常見原因？
脫皮對守宮來說，就像我們換季要換衣服一樣自然。但背後的原因，可不單單只是「長大」這麼簡單。
成長與更新：這是主因。幼體守宮生長快速，可能每1-2週就脫一次皮；亞成體大概3-4週；成體生長趨緩，大約4-8週或更久才脫一次。脫皮頻率是判斷守宮健康與成長狀況的指標之一。除了配合體型變大，舊的表皮會磨損、累積寄生蟲或細菌，定期蛻掉換新，是維持皮膚健康的重要機制。
環境濕度與溫度：這是新手最容易搞錯的地方。大家都說濕度重要，沒錯，但「溫度」的影響被嚴重低估。守宮是變溫動物，新陳代謝速率由溫度決定。溫度不夠（低於攝氏26度），牠們的新陳代謝就慢，製造新皮膚的速率也慢，舊皮當然脫不下來。我遇過好幾個案例，飼主把濕度盒弄得超濕，但加溫墊壞了沒發現，守宮一樣卡皮卡得一塌糊塗。理想的脫皮環境是溫度攝氏28-30度，濕度50-70%。
營養與健康狀態：你給的食物，直接影響脫皮品質。缺乏維生素A（特別是β-胡蘿蔔素）會導致上皮細胞分化異常，新皮長不好。鈣質和維生素D3不足，也會影響整體健康，讓脫皮過程變得不順利。一隻營養不良、體質虛弱的守宮，脫皮對牠來說是巨大的能量消耗，過程會拉很長，也容易失敗。
受傷與修復：如果守宮皮膚有傷口（例如摩擦傷、輕微燙傷或打架咬傷），在傷口癒合後，周邊的皮膚也會透過局部脫皮來完成最終的修復。這算是一種特殊的生理需求。
飼主視角：我以前養的第一隻豹紋守宮「小橘」，有次脫皮拖了快一個禮拜都沒脫乾淨，我整天盯著濕度計看，百思不得其解。後來才發現是那陣子寒流，夜間溫度掉太多，我只顧著加濕卻忘了保溫。調整溫度後，牠隔天就順利把剩下的皮蹭掉了。這教訓讓我學到，環境因子必須綜合判斷。
完整的脫皮過程與各階段特徵
守宮脫皮不是一瞬間的事，而是一個持續數日的連續過程。了解每個階段的特徵，你就不會瞎操心，也知道何時該出手幫忙。
階段一：準備期（約1-2天）
守宮體色會變得黯淡、灰白，尤其是背部最明顯，看起來像蒙上一層霧。眼睛可能也會看起來有點渾濁（特別是睫角守宮）。這個時候牠們的視力會變差，所以會變得比較膽小、不愛動，食慾也會明顯下降甚至拒食。這是正常現象，別硬餵牠。
階段二：脫皮期（幾個小時到一天內）
體色恢復正常，這表示舊皮已經完全與新皮分離。守宮會開始找粗糙的表面（石頭、樹皮、甚至飼養箱角落）開始摩擦。通常會從嘴巴周圍開始撕開一個裂口，然後像我們脫襪子一樣，把整張皮慢慢褪下來。動作快的守宮，幾個小時就能完成；慢的可能會分次進行。你會看到牠們不斷扭動身體，用嘴巴輔助拉扯舊皮。
重要提醒：這個階段請盡量不要打擾牠！有些人看到守宮在「掙扎」，就好心想幫忙撕皮，這是大忌。守宮有自己的節奏和力道，人類粗暴的拉扯很容易傷到下面脆弱的新皮，造成傷口甚至感染。
階段三：完成與攝食
脫下來的舊皮，健康的守宮通常會把它吃掉。這不是因為餓，而是回收舊皮中的營養（尤其是蛋白質和礦物質），也是一種在野外避免留下蹤跡的本能。脫皮完成後，你會發現守宮的體色變得格外鮮豔亮麗。食慾也會在24-48小時內恢復，而且通常食慾大好，因為脫皮耗費了大量能量。
為了讓你更清楚不同階段的差異，我整理了下面這個對照表：
| 階段 | 外觀特徵 | 行為變化 | 飼主該做的事 |
|---|---|---|---|
| 準備期 | 體色黯淡、灰霧狀 | 活動力下降、躲藏、拒食 | 確保環境溫濕度達標，提供安靜環境 |
| 脫皮期 | 體色恢復，可見舊皮剝離 | 頻繁摩擦物體，用嘴輔助脫皮 | 絕對不要干擾，靜觀其變 |
| 完成期 | 體色鮮豔，舊皮被吃掉 | 恢復活動，食慾大增 | 檢查有無殘留皮屑，準備營養食物 |
脫皮不順與卡皮：問題處理實戰
卡皮是飼主最常遇到的問題，尤其是腳趾、尾巴末端和頭部周圍。殘留的舊皮會像橡皮筋一樣束縛住組織，影響血液循環，久了會導致末端壞死、斷指。處理卡皮，關鍵是「耐心」和「方法」。
首先，不要一發現卡皮就急著動手。給守宮一點時間，牠可能晚點會自己處理掉。如果過了24小時（對幼體可以縮短到12小時）還有明顯殘皮，再考慮介入。
安全處理卡皮步驟
1. 增加局部濕度：準備一個小型的「保濕盒」，裡面鋪上濕潤（擰乾不滴水）的紙巾或水苔，將守宮放進去，蓋上蓋子留通氣孔，靜置15-20分鐘。溫濕的環境能軟化乾硬的舊皮。
2. 溫水浸泡：對於頑固的卡皮（特別是腳趾），可以用淺盤裝約攝氏30-32度的溫水，水位到守宮肚子即可，讓牠浸泡5-10分鐘。全程必須有人看顧，防止溺水。
3. 溫柔輔助：用乾淨的棉花棒或極柔軟的鑷子（鈍頭），輕輕地、順著皮膚生長方向滾動或撥離舊皮。絕對不要用指甲硬摳或用力撕扯。如果皮還很緊，表示泡得不夠軟，回去再泡一下。
4. 分部位處理：
- 腳趾：最關鍵，用棉花棒輕輕滾動每根腳趾，確保趾尖乾淨。
- 尾巴：順著鱗片方向輕輕撥。
- 眼睛周圍：要格外小心，用濕棉花棒輕輕從眼角向外側滾動。如果眼皮上有皮屑導致眼睛睜不開，務必輕柔處理，以免傷到角膜。
如果遇到大面積卡皮，或者你自己沒有把握處理（例如卡在眼睛上），不要猶豫，直接帶去給專業的爬蟲獸醫處理。獸醫有更適當的工具和藥物，強過你自己弄出傷口。
另外一個常見但少被提及的問題是「反覆脫皮」。就是脫完皮沒多久，又進入灰霧狀態準備再脫一次。這通常不是正常生長，可能是皮膚有黴菌或寄生蟲感染（如蟎蟲），導致皮膚健康出問題。或者環境長期處於異常高濕狀態，刺激皮膚不斷更新。遇到這種情況，先檢查環境，若無法改善，就需要就醫。
如何預防脫皮問題？飼主必做的三件事
與其等卡皮了再來急救，不如從根本上預防。做好這三件事，能讓你家守宮90%以上的脫皮都順順利利。
第一，精準控制環境。買個可靠的溫濕度計，不要憑感覺。加溫設備（加溫墊或陶瓷加熱燈）必須搭配溫控器，確保熱區溫度穩定在攝氏28-32度。濕度部分，除了整體環境維持在40-60%，務必要設置一個「濕度躲避穴」。用一個小盒子（如保鮮盒）側面開個洞，裡面放濕水苔或濕紙巾，這能讓守宮在需要時自行找到高濕微環境，這招對預防卡皮效果極佳。台灣兩棲爬蟲動物協會的飼養指南也多次強調微環境的重要性。
第二，注重營養補充。光餵蟋蟀或麵包蟲不夠。記得在餵食前，將飼料昆蟲沾上含維生素A、D3及鈣質的爬蟲專用營養粉。維生素A對上皮細胞健康至關重要。可以偶爾提供多樣化的食物，如去皮的去頭杜比亞蟑螂或偶爾一隻蠶寶寶，增加營養來源。
第三，佈置友善的脫皮環境。在飼養箱內放置一些表面粗糙但無尖銳邊角的物品，如浮石、軟木樹皮、瓦片等。這些東西能讓守宮在脫皮期有地方可以摩擦借力。光滑的塑膠飼養箱缺乏摩擦點，也是導致脫皮困難的原因之一。
我自己的做法是，每次看到守宮開始變灰（進入準備期），我就會去檢查濕度躲避穴的水苔是不是夠濕，並確認加溫設備運作正常。這套預防動作下來，我已經好幾年沒遇到需要手動處理的嚴重卡皮了。
飼主們最常問的脫皮問題
總的來說，守宮脫皮是健康的象徵，也是檢視你飼養成果的一個窗口。與其害怕它出問題，不如透過觀察這個過程，更了解你家寵物的生理節奏。把環境顧好，營養給足，剩下的事，就信任守宮們演化千百萬年來的身體本能吧。大多數時候，牠們自己就能做得很好。