身為一個血管裡流淌著奶茶與司康血液的資深吃貨，這幾年我徵戰臺北各大「下午茶吃到飽」戰場的足跡，大概比捷運路線圖還複雜。老實說，踩過的雷也不少（像是某家聲稱"頂級"但蛋糕乾到像隔週的麵包），但也挖到不少真心推薦的寶藏！今天就來分享我親身肉測、反覆回訪的口袋名單，保證真實無業配，連哪家的司康會噎到我都要講！讓你荷包不失血，甜點胃大滿足。
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臺北君悅酒店 凱菲屋
介紹： 這家算是我的"儀式感救星"。帶長輩慶生或商務招待不會出錯，環境夠氣派（水晶燈閃到會眨眼），甜點檯陣仗驚人。不過要挑對時段！週末人潮爆炸像擠年貨大街，建議週一到週四下午來，優雅從容很多。
地址： 臺北市信義區松壽路2號1樓
營業時間： 下午茶時段 15:00-17:00
價格區間： 平日 NT$990+10% / 假日 NT$1,190+10% (官網常有信用卡優惠，不先查就虧大了)
必點選單：
- 現做法式薄餅： 阿伯現場製作，焦糖奶油香氣逼人，淋蜂蜜或巧克力醬都邪惡！
- 精緻馬卡龍： 難得在 buffet 吃到殼脆餡濕潤的，口味常換（玫瑰荔枝很優）。
- 季節水果區： 芭樂會切好去籽、鳳梨超甜，吃甜膩了來一盤瞬間復活。
寒舍艾美酒店 探索廚房
介紹： 甜點控天堂！巧克力噴泉夠濃不水，還有少見的現烤舒芙蕾（要排隊但值得）。鹹食也很強，爐烤牛排水準在 buffet 中屬前段班，完美平衡鹹甜胃。位置就在信義區心臟，逛完街直接殺過來超方便。
地址： 臺北市信義區松仁路38號
營業時間： 下午茶時段 15:00-17:00
價格區間： 平日 NT$1,090+10% / 假日 NT$1,290+10%
必點選單：
- 現做舒芙蕾： 限定口味（伯爵茶、香橙），空氣感十足，趁熱吃像雲朵！
- 精緻巧克力系列： 生巧克力、酒香巧克力塔，濃度很高不死甜。
- 現切爐烤牛排： 粉嫩肉色+肉汁，配點海鹽就很好吃，別被甜點迷惑忘了它。
臺北遠東香格里拉 遠東Café
介紹： 老牌五星的穩定發揮，空間寬敞不吵雜是最大優勢。甜點品項經典路線，但細節到位（檸檬塔的酸度很敢給）。最驚豔是"冰淇淋配料區"，有軟糖、彩色穀片、新鮮莓果十幾種，小孩跟大人都瘋掉。
地址： 臺北市大安區敦化南路二段201號
營業時間： 下午茶時段 15:00-17:00
價格區間： 平日 NT$890+10% / 假日 NT$1,090+10%
必點選單：
- 經典檸檬塔： 酸香明亮，塔皮酥脆，解膩神器第一名。
- 哈根達斯冰淇淋+自選配料： 自己堆成繽紛聖代，樂趣無窮。
- 港式點心（蝦餃、燒賣）： 意外地皮薄餡鮮，鹹食開場很適合。
喜來登大飯店 十二廚
介紹： 站區王者！動線規劃佳，補菜超快不怕搶。最大特色是分割槽明確（日式、西式、中式、甜品），選擇障礙者福音。甜點檯有專人切蛋糕，儀式感足。但座位略擠，聊天大聲點隔壁桌會聽到。
地址： 臺北市中正區忠孝東路一段12號
營業時間： 下午茶時段 15:00-17:00
價格區間： 平日 NT$790+10% / 假日 NT$990+10%
必點選單：
- 現做鬆餅/雞蛋糕： 熱騰騰出爐，外脆內軟，淋蜂蜜或加冰淇淋都絕配。
- 精緻小塔類： 百香果塔、莓果塔，水果新鮮度不錯。
- 日式蕨餅&黑糖蜜： Q彈不黏牙，黑糖香氣濃鬱，和風首選。
饗饗 INPARADISE
介紹： 信義區高空景觀霸主！46樓視野無敵（天氣好時必搶窗邊位）。食材用料敢給，生食級幹貝、天使紅蝦都有。甜點部分創意十足，視覺系網美款特多（但部分口感普通，拍照>吃）。適合重視"吃氣氛"的朋友。
地址： 臺北市信義區忠孝東路五段68號 (微風信義46樓)
營業時間： 下午茶時段 14:30-16:30
價格區間： 平日 NT$1,290 / 假日 NT$1,590 (價格已含服務費)
必點選單：
- 生猛海鮮吧（螃蟹、蝦、淡菜）： 新鮮度在水準上，補貨速度快。
- 現沖牛肉湯/鮮魚湯： 熱湯暖胃，湯頭鮮甜。
- 造型特殊甜點： 如盆栽提拉米蘇、水果寶盒，相機先吃！
旭集 和食集
介紹： 哈日族首選！主打高質感日式路線，從現握壽司、天婦羅到日式甜點都很到位。鰻魚飯、和牛可樂餅必拿。甜點區的日式布丁、抹茶系列深得我心，抹茶控會瘋狂。
地址： 臺北市信義區松仁路58號 (信義A13 大遠百9樓)
營業時間： 下午茶時段 14:30-16:30
價格區間： 平日 NT$1,290 / 假日 NT$1,590 (價格已含服務費)
必點選單：
- 現點現做壽司（比目魚鰭邊、星鰻）： 油脂豐潤，醋飯溫度剛好。
- 日式烤糰子&醬油/紅豆餡： 軟糯香甜，秒飛日本祭典。
- 濃厚抹茶提拉米蘇/生巧克力： 茶味苦甘濃鬱，品質超越許多專賣店。
美福大飯店 彩匯
介紹： 肉食動物注意！現切爐烤牛排、羊排品質極佳（熟度可客製）。甜點則以法式精緻路線聞名，歌劇院蛋糕、各式慕斯層次分明。環境低調奢華，服務細緻。
地址： 臺北市中山區樂群二路55號
營業時間： 下午茶時段 15:00-17:00
價格區間： 平日 NT$1,090+10% / 假日 NT$1,290+10%
必點選單：
- 爐烤美國肋眼牛排： 肉香十足，嫩中帶嚼勁，必吃鹹食之光。
- 經典歌劇院蛋糕： 咖啡糖漿、巧克力甘納許、杏仁蛋糕層層疊疊，功夫到位。
- 現煮擔仔麵/牛肉麵： 湯頭清爽或濃鬱任選，麵條Q彈，暖胃解膩。
臺北晶華酒店 栢麗廳
介紹： 老字號的經典選擇。歷經改裝後空間更明亮。甜點種類多，傳統臺派到西式都有（竟然有古早味椪糖！）。現做車輪餅是亮點（奶油、紅豆），勾起童年回憶。但假日人潮洶湧，建議訂位。
地址： 臺北市中山區中山北路二段39巷3號
營業時間： 下午茶時段 14:30-16:30
價格區間： 平日 NT$890+10% / 假日 NT$1,090+10%
必點選單：
- 現烤車輪餅： 外皮酥脆，奶油餡香甜滑順，限量出爐要早拿。
- 手作古早味椪糖： 趣味十足，焦糖香氣濃，甜滋滋的懷舊滋味。
- 豐富沙拉吧： 有機蔬菜種類多，醬料選擇豐富，補充纖維好夥伴。
豐FOOD 海陸百匯
介紹： 大直戰場的CP值代表！價格相對親民，菜色卻多到眼花。異國料理區很強：泰式涼拌海鮮、印度咖哩、現煮叻沙...甜點則走大份量路線（整顆提拉米蘇挖來吃超爽）。適合學生聚餐或大食量朋友。
地址： 臺北市中山區植福路8號
營業時間： 下午茶時段 14:30-16:30
價格區間： 平日 NT$690+10% / 假日 NT$790+10% (價格極具競爭力)
必點選單：
- 現煮南洋叻沙麵： 湯頭濃鬱微辣，配料自選，開胃首選。
- 整顆供應提拉米蘇/巧克力蛋糕： 豪邁挖取，甜度較高但過癮。
- 多國熱食區（德式豬腳、烤鴨）： 水準穩定，不怕沒愛吃的。
漢來海港餐廳
介紹： 南霸天北上也精彩！海鮮是招牌，螃蟹、白蝦、淡菜新鮮度佳，補貨速度一流。甜點區龐大，杯子蛋糕、生乳捲評價兩極（我個人覺得偏甜），但焦糖葡萄柚意外解膩好吃！
地址： 臺北市士林區中山北路六段77號7樓 (天母SOGO)
營業時間： 下午茶時段 14:30-16:30
價格區間： 平日 NT$790+10% / 假日 NT$890+10%
必點選單：
- 豐富海鮮吧（蟹腳、蝦、貝類）： 新鮮度高，喜歡海味的別錯過。
- 現切爐烤牛排/火腿： 鹹食區主力，表現中規中矩。
- 焦糖葡萄柚： 酸甜帶點微苦，淋上焦糖炙燒，完美清口結尾。
凱達大飯店 家宴中餐廳
介紹： 少見的中式下午茶吃到飽！想吃港點、小籠包、炒飯炒麵的看過來。蘿蔔絲酥餅、楊枝甘露是亮點。環境舒適不擁擠，價格相對親切。想換換西式甜點轟炸的口味，這裡是好選擇。
地址： 臺北市萬華區艋舺大道167號
營業時間： 下午茶時段 14:30-16:30
價格區間： 平日 NT$580+10% / 假日 NT$680+10%
必點選單：
- 各式港點（蝦餃皇、燒賣、豉汁排骨）： 現蒸出籠，熱騰騰好吃。
- 招牌蘿蔔絲酥餅： 外皮酥到掉渣，內餡鹹香，必點！
- 楊枝甘露： 濃稠度適中，芒果香、西柚微苦、西米露Q彈，經典港甜。
▍肉測後的真心話攻略：這樣吃回本又舒服！
打滾多年，繳了不少學費，總結幾條血淚經驗給大家：
- 戰鬥順序很重要！
別一進場就撲向甜點！先來點輕鹹食墊胃（沙拉、少量海鮮或一碗熱湯），再進攻精緻甜點，最後用水果或冰淇淋收尾，胃比較舒服，味蕾也不容易麻痺。上次貪心先嗑三塊蛋糕，結果後面看到鹹食都想哭... - 鎖定"現做區"，別貪拿"擺很久"的！
觀察師傅動態！現煎鬆餅、現煮麵、現切牛排才是品質保證。那種堆成山的炸物或沒保溫的炒青菜...除非你真的很餓，否則跳過吧。 - 善用訂位優惠 & 注意時段價差
很多飯店官網搭配特定信用卡，平日午茶可打到7-8折！假日跟平日價差有時高達NT$300，精打細算就挑平日來。記得提前訂位，熱門時段常滿！ - 設定個人"必吃清單"，避免瞎拿亂吃
出發前研究好該店招牌是什麼（參考我上面的必點！），進場先鎖定目標，別在第一輪就被琳瑯滿目的選擇搞暈，亂拿一堆普通貨色把胃塞飽。 - 水分補充是關鍵！
吃大量甜鹹食物，務必搭配無糖茶或水。狂喝汽水果汁只會更脹更膩。有些飯店有無咖啡因的花草茶，是解膩好幫手。
▍下午茶吃到飽終極評比表（個人主觀意見！）
| 餐廳 | 環境舒適度 | 甜點精緻度 | 鹹食實力 | CP值 | 適合物件 |
|---|---|---|---|---|---|
| 君悅凱菲屋 | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | 商務/長輩慶生 |
| 艾美探索廚房 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★☆☆ | 甜點控+肉食族 |
| 豐FOOD百匯 | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★★ | 學生/大食量 |
| 旭集和食集 | ★★★★☆ | ★★★★☆ (日式讚) | ★★★★★ (日式強) | ★★★☆☆ | 哈日族/海鮮愛好者 |
| 凱達家宴 | ★★★★☆ | ★★★☆☆ (中式甜點) | ★★★★☆ (港點好) | ★★★★☆ | 愛中式/想換口味者 |
▍常見問題快速解答 (Q&A)
這幾年為了這些下午茶吃到飽，體重計上的數字確實不太好看...但每次挖到好店、看到朋友滿足的表情，或是獨自享受一段甜點放空時光，又覺得很值得。畢竟，生活那麼苦，總要來點甜。下次你打算挑戰哪一家下午茶吃到飽？留言跟我分享吧！也歡迎告訴我你的踩雷或驚豔經驗，讓這份臺北下午茶吃到飽地圖更完整！